20 - 2024 consultaclick.ro
|

Este sigur să alergi în timpul sarcinii?

Da, alergatul în timpul sarcinii este sigur, cu condiția să nu ai complicatii. În general, este sigur să alergi pe parcursul întregii sarcini. Pe măsură ce sarcina avansează și greutatea crește, poate deveni mai dificil, însă nu există niciun pericol pentru copil. Este important să te asiguri că te hidratezi corespunzător, să eviți supraincalzirea și să porți încălțăminte adecvată pentru acest tip de activitate.

Dacă prezinti un risc crescut de naștere prematură, ai avut sângerări sau ai fost diagnosticată cu placenta previa (o condiție în care placenta acoperă parțial colul uterin), suferi de hipertensiune indusă de sarcină sau preeclampsie, atunci nu este sigur să alergi. Dacă ești o alergătoare și ai deja aceste afecțiuni diagnosticate, va trebui să renunți la alergat, deoarece aceste probleme pot fi agravate.

📕 Citeste mai multe despre Sarcina

A fost de ajutor acest articol?
DaNu

Similar Posts

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *